DICAS MÁGIKAS

Sonhos

Como se lembrar dos sonhos...

- Além de programar seus sonhos, é necessário que você se lembre deles ao acordar.
Para isso, antes de dormir mentalize:

Tenho vários sonhos, dos quais posso me lembrar , e eles me permitem solucionar problemas, superar traumas e me conhecer melhor.

Depois, deixe que o sono venha naturalmente, como acontece todas as noites.

Mantenha um caderno e uma caneta ao alcance das mãos para anotar seus sonhos ao acordar.

Pela manhã, depois de despertar, permaneça deitado por um dez minutos e procure rever mentalmente as imagens que surgiram no sonho.

Depois, escreva tudo o que sonhou.
Se lembrar apenas de um detalhe, anote-o .

O hábito de anotar os sonhos fará com que você sempre se lembre de todos eles na íntegra.

   Redação MagNews