CULINÁRIA

Suco de luz do sol

é um suco altamente energético. Seus ingredientes, por serem de grande valor biológico, são nutritivos e desintoxicantes por suas propriedades antioxidantes. Em pouco tempo esse suco se transforma em hemoglobina dentro do nosso corpo. Clorofila transforma-se em hemoglobina, tornando assim nosso sangue mais limpo e melhorando nossa saude.

Como Preparar:

   1. Coloque 2 maçãs picadas sem sementes no liquidificador.

   2. Bata com a ajuda de um pepino como socador para auxiliar a extrair o líquido que mora dentro dos vegetais.

   3. Acrescente um punhado de brotos (ou grãos germinados), folhas verdes comestíveis: couve, chicórea, hortelâ, o legume e a raiz escolhida na proporção indicada, variando as hortaliças sempre que possível e privilegiando as de produção orgânica.

   4. Coe num coador de pano e beba logo em seguida.

   5. E se delicie com a força da energia vital! Em pouco tempo esse suco se transforma em hemoglobina dentro do nosso corpo. Clorofila transforma-se em hemoglobina, tornando assim nosso sangue mais limpo e melhorando nossa saude.

Comentários:

é um suco altamente energético. Seus ingredientes, por serem de grande valor biológico, são nutritivos e desintoxicantes por suas propriedades antioxidantes.

MAçAS E HORTALIçAS fornecem sais minerais como o cálcio, potássio, sódio, magnésio, enxofre e ferro, vitaminas, aminoácidos, fitobioquímicos, clorofila e fibras solúveis que ajudam acelerar o trânsito intestinal. Muito bom, portanto para gestantes propensas à prisão de ventre.

Ao acrescentarmos HORTALIçAS como agrião, repolho, nabo, brócolis, couve-flor, espinafre, cenoura, estaremos protegendo o fígado e os rins das toxinas ambientais. Estes alimentos são ricos em Cisteína, uma substância capaz de neutralizar e eliminar metais tóxicos como o chumbo e o mercúrio (presentes em alimentos como peixes provenientes de águas contaminadas). Estes metais pesados podem passar para o bebê através do leite contaminado.

Os BRóCOLIS, por exemplo,e os vegetais da mesma família, além do ferro (que previne anemia), contêm Sulforano, uma substância eficiente no combate à bactéria heliobacter pylori acusada de provocar gastrite e úlcera.

Batatas, cenoura, sementes de girassol e a maçã,por exemplo,contêm pectina, um carboidrato que ajuda reduzir o colesterol "máu" e é capaz de eliminar até mesmo isótopos radioativos como o estrôncio 90 e o chumbo. Importante, portanto, para quem está em tratamento químico ou radioterápico.

A CLOROFILA presente em todos os vegetais verdes é a maior dádiva que o Criador nos ofertou. Além de eliminar todas as toxinas do organismo, ela é capaz de se transformar em hemoglobina poucos minutos após ter sido ingerida. Por isso o SUCO LUZ DO SOL, além de delicioso, é um tônico bioenergético, por excelência e vai ajudar a futura mamãe, ou a lactante a produzir leite farto e super saudável para seu bebê.

 Outros Sucos

     1. Clorofila da grama de Trigo:

      Trigo brotado em grama na terra 10 dias liquefeito com Maçã, broto de semente de Trigo germinada de 2 dias, Pepino e Cenoura. Coar no pano.

   2. Clorofila da grama de Girassol:

      Girassol brotado em grama na terra com 10 dias liquefeito com Maçã, Pepino, Cenoura e broto de semente de Girassol. Coar no pano.

   3. Repolho branco e roxo, Gengibre liquefeitos temperados com Limão e Mel.

   4. Cevada em grãos germinados liquefeita com Maçã, casca de Limão e água: Coar no pano.

    5. Semente de Girassol germinada liquefeita com Maçã, Canela, Gengibre e água: coar no pano.

   6. Coco verde, polpa mais água de Coco liquefeitos.

    7. Amêndoas germinadas liquefeitas com água de Coco.

    8. Abacaxi com Damasco hidratado liquefeitos com pouca água:

      Peneirar.

    9. Melancia com casca, polpa e sementes liquefeitas: Peneirar.

   10. Caju, Limão e Maçã liquefeitos: Peneirar.

   11. Lima da Pérsia e Laranja Pêra espremidas.

   12. Banana liquefeita com água de Coco.

   13. Goiaba, Abacaxi liquefeitos com pouca água: Peneirar.

   14. Mamão, Laranja e Maracujá liquefeitos: Peneirar.

   - Ana Branco

(Fonte:texto www.florais.com.br/si/site/0933?idioma=portugues)