MODA E BELEZA

Pés lindos e saudáveis: Dicas...

•Lave e seque sempre muito bem os pés após o banho para prevenir o surgimento de frieiras, aplicando talco anti-séptico para absorver o suor;

 Nunca fique descalço em banheiros públicos, tome banho usando sandálias de borracha do tipo Havaiana;

 Evite o uso de sapatos apertados preferindo calçados de couro ou camurça e que sejam flexíveis e confortáveis;

•Experimentar sapatos no fim da tarde, porque os pés costumam inchar ao longo do dia e vista ambos os pés;

•Use meias de algodão;

•Lixe as calosidades pelo menos uma vez por semana, não corte calos ou calosidades;

•Não corte as unhas muito curtas ou rentes, prefira o formato reto, sem arredondar os cantos, deixando as laterais;

.Use hidratante próprio para os pés diariamente massageando bem nas áreas com maior calosidade;

•Se a pele estiver muito seca, passe bastante hidratante e coloque meias para dormir;

•Deixe a unha sem esmalte pelo menos 1 vez por semana para evitar o ataque dos fungos;

 Você ficou muito tempo em pé ou caminhou demais, faça uma bela massagem com óleo ou creme apropriado e deite com os pés mais elevados, apoiados sobre um travesseiro ou almofada;

•Procure andar descalça sempre que possível. Relaxa e fortalece a musculatura dos pés;

•Role uma bola de tênis sob os pés para aliviar a dor das arcadas.

•Caso você esteja com algum problema, consulte um podólogo que são profissionais especializados em cuidar de pés ou para micoses consulte um dermatologista.

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(fonte: irenes.com.br)