SAÚDE

Afaste a insônia

Você não consegue dormir assim que se deita?
O problema estaria no coração.
Quem, ao contrário, adormece rapidinho, mas sente que o relaxamento não é profundo, deveria investigar o baço e o pâncreas.
Acordar no meio da noite e não pregar mais o olho indicaria encrenca nos rins.
A fisioterapeuta Yunã Magalhães, do Centro de Alívio da Dor e Estresse, sugere técnicas orientais para reduzir a insônia. "Shiatsu, reflexologia e reiki estimulam os órgãos afetados, desobstruem os canais de energia e ajudam o corpo a entrar em harmonia", garante. 
reflexologia

(fonte texto:saúde.abril)